Содержание
Человеческое тело устроено таким образом, что использование подушки является обязательным условием здорового сна. Без нее изгиб шейного отдела позвоночника ничем не поддерживается, голова располагается слишком низко и нарушается кровоснабжение головного мозга. Спать без подушки могут только новорожденные, чей скелет еще не сформирован окончательно. Но дети растут быстро, и наступает момент, когда и для них подушка становится необходимостью. В этой статье мы рассмотрим, какие подушки можно ребенку и как правильно выбрать наполнитель, размер и форму.
Подушка нужна ребенку старше 1-2 лет. До этого момента врачи не рекомендуют использовать подушку вообще. Единственное исключение – это назначение врача при некоторых заболеваниях.
Однозначного ответа на вопрос о том, с какого возраста под голову ребенка нужно начинать подкладывать подушку, нет. Решают его каждый раз индивидуально, в зависимости от физического и психологического развития младенца. Чаще всего примерно в полтора года, когда позвоночник начинает приобретать свои естественные изгибы. Но заставлять малыша спать на подушке в обязательном порядке, когда он этого не хочет, не нужно. Если малыш сползает с подушки или выкидывает ее из кровати, значит, она ему не подходит. В этом случае придется поэкспериментировать, подыскивая изделие, которое станет для ребенка более комфортным и он примет его безоговорочно.
Какой должна быть детская подушка
Основное правило выбора детской подушки ― она должна быть прямоугольной формы, невысокой, небольшой и в меру жесткой.
Красочные декоративные изделия в форме букв, сердечек и зверят подходят только для украшения детской, но не для комфортного и здорового сна.
Основное правило выбора детской подушки ― она должна быть прямоугольной формы, невысокой и в меру жесткой.
Важно следить за тем, чтобы на подушке лежали только голова и шея ребенка, а плечи опирались на матрас, как в позе на спине, так и в позе на боку. Для этого длина подушки выбирается такой, чтобы на ней было удобно поместить детскую голову и шею (30-40 см), а ширина не должна превышать ширину кровати (40-60 см). Высоту (толщину) подбирают в соответствии с длиной детского плеча. Для годовалого малыша она обычно не превышает 3-4 см, а к 3 годам увеличивается до 5-6 см, поэтому по мере взросления малыша подушку придется менять на более высокую.
Слишком мягкая, неспособная сохранять форму подушка, способствует слабости и нестабильности шейного отдела позвоночника. Сон на ней не будет комфортным, ребенок проснется не выспавшимся, с болью в шее и днем будет быстро утомляться. Не исключены и внезапные головокружения, и приступы тошноты.
Кроме этого, детские подушки должны быть:
- упругими;
- гипоаллергенными;
- дышащими;
- безопасными;
- хорошо впитывать и испарять влагу;
За все вышеперечисленные свойства отвечает наполнитель. Давайте рассмотрим, какой наполнитель лучше всего подойдет для детской подушки.
Выбираем наполнитель
При выборе наполнителя нужно обратить внимание насколько полно его качества соответствуют требованиям, предъявляемым к детским подушкам. Искусственные наполнители характеризуются износостойкостью и не вызывают аллергии, но недостаточно хорошо пропускают воздух и способствуют повышенной потливости. Натуральные наполнители отличаются высокой воздухопроницаемостью, но за ними трудно ухаживать и почти все из них вызывают аллергию.
В качестве наполнителя для детской подушки лучше всего подходят латекс, холлофайбер и гречневая лузга.
Рассмотрим самые популярные из них:
Птичий пух
Плюсы: недорого, хорошо впитывает влагу, небольшой вес, бесшумная, продолжительный срок службы.
Минусы: слишком мягкая, может вызывать аллергию, сложный уход, могут завестись пылевые клещи
Птичий пух ― самый традиционный натуральный наполнитель, но применять его для детских подушек не рекомендуется. Основные качества, за которые так ценится пух, мягкость и натуральность в детских изделиях становятся отрицательными. Мягкая подушка не обеспечивает должную поддержку для шеи, а в натуральном птичьем пухе селятся пылевые клещи и скапливается пыль, что затрудняет дыхание и вызывает аллергию.
К недостаткам пухового наполнителя можно отнести и то, что он очень теплый и спать на такой подушке комфортно только в холодное время года. К тому же детскую подушку приходится часто стирать, а птичий пух стирку переносит плохо.
Если вы все же не можете отказаться от приобретения пухового изделия, выбирайте продукцию проверенных производителей из высококачественного гусиного сырья, прошедшего многоступенчатую обработку. Оно обладает большей упругостью и в нем реже заводятся пылевые клещи и плесень.
Шерсть
Плюсы: натуральность, высокая воздухопроницаемость, хорошо впитывает влагу, не нагревается, достаточно упругая.
Минусы: довольно быстро сваливается, необходимо проветривать, могут завестись пылевые клещи.
Она достаточно жесткая, хорошо пропускает воздух, быстро впитывает и испаряет влагу. Натуральная шерсть обладает целебными свойствами, успокаивает нервную систему и способствует спокойному и крепкому сну.
Но пылевые клещи ― бич большинства натуральных материалов животного происхождения. Они заводятся в шерстяных изделиях также активно, как и в пуховых. Чтобы такая подушка не вызвала у малыша аллергии ее придется периодически сдавать в сухую чистку, а это не очень удобно. К тому же натуральная шерсть быстро сминается и сваливается в комочки.
Овечья или верблюжья шерсть― не самый подходящий вариант наполнителя для детских подушек. Хотя натуральная шерсть и обладает рядом плюсов, она все же плохо подходит для детей.
Если вы выбираете для своего малыша подушку из нее, приобретайте изделие из смесового наполнителя (шерсть и синтетика). Синтетические добавки не уменьшат положительные качества натурального материала и придадут ему большую упругость, прочность и долговечность.
Гречишная лузга
Плюсы: натуральность, высокая воздухопроницаемость, отличная поддержка шеи и головы, не вызывает аллергию, не заводятся пылевые клещи, можно досыпать наполнитель и регулировать высоту подушки.
Минусы: шумная, достаточно жесткая и непривычная, большой вес.
Гречишная лузга ― натуральный наполнитель растительного происхождения, ставший в последнее время очень популярным. Она не вызывает аллергии, хорошо пропускает воздушные потоки, не сбивается в комки, легко принимает форму головы и достаточно жесткая, чтобы сохранять ее служить поддержкой для шеи.
Мелкие гречневые чешуйки точечно массирую кожу, улучшая кровообращение. Плотность и высоту изделия можно регулировать, расстегнув молнию на чехле и отсыпав или добавив немного гречки.
Недостаток этого наполнителя в шуршании, которое может раздражать особо чувствительных детей. Из-за его жесткости к такой подушке придется некоторое время привыкать, поэтому лучше всего она подойдет ребенку, который привык спать просто на матрасе без подголовника. Стирать в гречишной подушке можно только чехол, а наполнитель периодически проветривать и просушивать.
Синтепон, холлофайбер, лебяжий пух
Плюсы: небольшая цена, можно стирать в машинке, легкая, холлофайбер имеет хорошую упругость, не вызывает аллергию, не заводятся пылевые клещи.
Минусы: может электризоваться, плохо впитывает влагу, нагревается, лебяжий пух слишком мягкий, синтепон очень быстро сваливается.
Синтепон, холлофайбер, лебяжий пух ― искусственные материалы, очень часто использующиеся для наполнения детских подушек. Они не вызывают аллергии, легко стираются, быстро сохнут.
Главный их минус ― недостаточная воздухопроницаемости, из-за которой синтетическая подушка быстро нагревается и голова малыша потеет. Кроме того синтетический наполнитель довольно быстро теряет свой объем, особенно синтепон.
Что касается жесткости, то лучше всего из искусственных наполнителей подходит холлофайбер. Лебяжий пух ― самый мягкий и не подойдет для ребенка. Также жесткость подушки зависит от количество наполнителя, чем его больше ― тем жестче она будет.
Латекс
Плюсы: подходящая жесткость, отличная упругость и эластичность, крайне редко может вызывать аллергию, не требует специального ухода, не заводятся пылевые клещи, долговечность, натральность.
Минусы: высокая стоимость.
Натуральный латекс ― популярные наполнители для детской подушки. Он обладает ярко выраженными ортопедическими свойствами: высокой упругостью и эластичностью. Этот материал крайне редко вызывает аллергию, прост в уходе и, благодаря специальной пористой структуре хорошо пропускают воздушные потоки и прекрасно подходит в качестве наполнителя для детских подушек.
Такие подушки самые дорогие, но не дороже, чем крепкий сон и здоровье ребенка.
Мемориформ и ППУ
Плюсы: подходящая жесткость, отличная эластичность, подстраивается под контуры шеи и головы, крайне редко может вызывать аллергию, не требует специального ухода, не заводятся пылевые клещи, долговечность.
Минусы: высокая стоимость, иногда может содержать вредные компоненты, в начале использования возможен специфический запах, плохо впитывает влагу, может нагреваться.
Пена с «эффектом памяти» Мемориформ ― инновационный материал. Он достаточно жесткий, не накапливает влагу, долговечный и не требует специального ухода. Под действием тепла, исходящего от тела ребенка, пена Мемориформ запоминает контуры головы и шеи малыша и не выталкивает их, а принимает в себя, поддерживая в течение всей ночи в удобном и естественном положении.
Однако, у этого материала есть и ряд недостатков. Во-первых некоторые виды мемориформ удерживают тепло и спать на такой подушке может быть жарко.
Второй довольно значимый недостаток – это невозможность проверить состав такой подушки, так как практически ни один производитель не раскрывает его. Поэтому, очень важно проверить все сертификаты качества (например CertiPUR и др.), чтобы точно знать, что в подушке нет вредных для ребенка компонентов. К тому же такая подушка может довольно продолжительное время неприятно пахнуть.
Почему так важно правильно выбрать детскую подушку
Неподходящая по форме, размеру и типу наполнителя подушка может стать причиной многих заболеваний, связанных с позвоночником. Для его восстановления потребуется длительное лечение: массаж, лечебная гимнастика, ношение специального ортопедического воротника, прием таблетированных препаратов. В детском возрасте, когда позвоночник подобен пластилину и может искривиться за месяц, это особенно актуально.
Вот только некоторые последствия неправильно подобранной подушки:
- боль в области предплечий, шеи, трапециевидных мышц;
- сколиоз;
- раннее развитие шейного остеохондроза;
- головные боли;
- быстрая утомляемость.
Во взрослой жизни недолеченные детские болезни усугубляются, поэтому выбор детской подушки влияет не только на состояние здоровья малыша на данный момент, но и на то, каким оно станет в будущем.
Советы по выбору
Проверить упругость подушки можно, надавив на нее. Качественное изделие в течение нескольких секунд после надавливания принимает исходную форму.
Материал чехла детских изделий должен быть из натуральных тканей: ситца, хлопка, льна, шелка. Ярких и красочных расцветок лучше избегать. Красители не всегда бывают безопасными и могут вызвать аллергию. Швы на чехлах должны быть в основном внутренними, частыми, прочными и эластичными.
Желательно, чтобы чехол застегивался на молнию. Так вам легче будет контролировать состояние наполнителя. Кроме того, в процессе использования чехол пачкается в первую очередь, и необязательно постоянно стирать всю подушку целиком.
В отличие от обычных, ортопедические подушки не только окажут хорошую поддержку голове и шее ребенка, но и послужат для профилактики развития у него в будущем заболеваний, связанных с болезнями позвоночника.
Добросовестные производители указывают на своих изделиях срок их безопасного использования. Его нужно придерживаться, и по его истечении подушку следует выбросить. Всегда спрашивайте у продавца сертификат соответствия.
Следите за тем, чтобы на подушке находились только голова и шея малыша. Если ребенок постоянно сползает вниз или подкладывает под голову руку, подушка выбрана неверно и ее придется заменить.
Часто в сохранении здоровья играют роль вещи, кажущиеся на первый взгляд незначительными. Неправильно подобранная сегодня подушка, слишком мягкая и большая, из материала вызывающего аллергию, грозит ребенку проблемами со здоровьем в будущем. На правильной, грамотно подобранной подушке малыш будет спать крепко и с удовольствием, и обеспечить ему такой сон ― обязанность взрослых.
Отзывы
Елена
11.06.2016
У моей доченьки подушка из латекса, она отлично удерживает форму, запах достаточно быстро выветрился, просто я после покупки некоторое время ее не использовала. Думаю, высокая цена подушки вполне оправдана, до этого у нас была подушка с овечьей шерстью, но она мне не нравилась, плохо впитывает влагу и быстро свалялась в комочки, ее просто невозможно привести в обычную форму.
Лиза
18.06.2016
Считаю, что материал главное должен хорошо впитывать влагу, во вторых не издавать неприятного запаха. Что касается наволочки, то конечно она должна быть из натуральных материалов. А слишком ярки вещи и постельное белье я не покупаю принципиально, не верю, что их красят натуральными и безопасными красителями.
