Как выбрать матрас для двуспальной кровати

Немногие вещи имеют более важное значение для здоровья и благополучия, чем правильный сон. Если один или оба супруга испытывают проблемы со сном, это может даже поставить под угрозу отношения в семье.

Ведь очень непросто быть терпеливым, вежливым и добрым, когда ты постоянно уставший или тебя мучают боли в спине, вызванные старым матрасом. Комфортный и удобный ортопедический матрас может по-настоящему изменить вашу жизнь к лучшему. В этом руководстве мы расскажем, как выбрать матрас для двуспальной кровати, чтобы он идеально подошел обоим супругам.

Размер

Размер матраса имеет огромное значение для качества сна. Если он будет слишком тесным, то оба супруга будут мешать друг другу из-за непроизвольных движений во время сна.

  • Ширина матраса должна быть такой, чтобы заведя руки за голову вы не касались друг друга локтями и при этом локти не выходили за край матраса. Обычно достаточно ширины 160-180 см. Но если в вашей спальне достаточно места и вы любите простор, то в стандартных размерах есть модели шириной 200 см.
  • Выбирая длину матраса, нужно ориентироваться на рост более высокого супруга. Она должна быть как минимум на 15-20 см больше, чтобы было комфортно спать. В стандартных размерах есть модели с длиной 190, 195 и 200 см.

Если по какой-то причине стандартные размеры вам не подходят, вы можете купить матрас "на заказ". Многие фабрики предоставляют такую услугу, однако цена может быть несколько выше обычной.

Виды

Придя в магазин, можно растеряться от большого выбора. Поэтому стоит заранее подготовиться и узнать о плюсах и минусах каждого вида матрасов, чтобы сузить круг поиска.

Все матрасы можно разделить на два типа: пружинные и беспружинные. Давайте детальнее рассмотрим каждый из них.

Боннель

Пружинные на основе зависимых блоков (Боннель) – этот вид плохо подходит в качестве матраса для двуспальной кровати. В силу того,что все пружины соединены между собой, такой матрас будет иметь "эффект гамака" и более легкий партнер будет скатываться к более тяжелому. Кроме того, этот вид матрасов сильно передает движение, что будет мешать спать. Когда вы будите переворачиваться или вставать ночью, вы можете разбудить своего супруга.

Независимый пружинный блок

Пружинные на основе независимых блоков – в этих матрасах каждая пружина помещена в отдельный чехол и не соединена с другими. Независимый пружинный блок имеет много преимущест перед зависимым: он лучше подстраивается под контуры тела, более долговечен, значительно меньше передает движение, может выдерживать большие нагрузки.

ППУ

Беспружинные пенополиуретановые матрасы – экономичный вариант для двуспальной кровати. Однако, качество пенополиуретанового матраса сильно зависит его от плотности. Чем он плотнее, тем выше показатели эластичности и долговечности. Плотность качественного ППУ должна быть не ниже 30 кг/м3. Если она будет значительно ниже, то матрас уже через год использования может начат проседать и крошиться.

латексный матрас

Беспружинные латексные матрасы имеют большое количество преимуществ. Они обладают отличными показателями упругости и эластичности, выдерживают большие нагрузки, изготавливаются из натурального каучука, имеют самый долгий срок службы по сравнению с другими материалами. Однако латексные матрасы стоят дороже других, что вызвано трудоемким процессом их производства. Часто латекс комбинируют с кокосовой койрой, что придает большую жесткость и уменьшает стоимость.

Memory Foam

Матрасы с эффектом памяти (Memory Foam) лучше других повторяют контуры тела,что делает их чрезвычайно комфортными. Пену с эффектом памяти формы изготавливают из пенополиуретана с добавлением других химических веществ. Чаще всего Memory Foam используют в качестве верхнего слоя матраса, основа которого может быть выполнена из пружин или ППУ.

Жесткость

В процессе выбора матраса для двуспальной кровати определение необходимой жесткости часто является камнем преткновения. Ведь матрас должен одинаково хорошо подходить каждому супругу.

Ортопедический матрас должен выполнять две самые важные функции – поддержка позвоночника и комфорт. Когда вы спите, ваш позвоночник должен находится в правильном положении, а матрас точно повторять все изгибы тела.

Слишком жесткий

Из-за чрезмерной жесткости матраса позвоночник спящего искривляется. На плечи и бедра приходится максимальное давление, в то время как поясница остается без должной поддержки.

Слишком мягкий

Слишком мягкий матрас не может обеспечить адекватную поддержку для позвоночника, что также приводит к неправильному положению во время сна.

Подходящая жесткость

При подходящей жесткости позвоночник будет находится в естественном положении, а бедра и плечи не будут развернуты.

Жесткость матраса – это понятие субъективное. Один и тот же матрас для человека весом 50 кг будет слишком жестким, а для другого весом 100 кг слишком мягким. Поэтому стоит ориентироваться в первую очередь на вес.

  • Человеку весом до 55 кг подойдет мягкий матрас.
  • От 55 до 90 кг правильный выбор – средняя жесткость.
  • При весе более 90 кг, нужно выбирать более жесткие модели.

У каждого производителя свои стандарты определения жесткости. Поэтому в любом случае вам нужно полежать на матрасе, чтобы убедиться, что он вам подходит.

Не редко возникает такая ситуация, что у супругов большая разница в весе (более 30 кг) и им сложно подобрать матрас, который бы подходил обоим. В таком случае есть несколько вариантов решения.

  1. 1 Толстый слой мягкого наполнителя (более 6 см) может сгладить разницу в весе до 35 кг. Это может быть слой из латекса или пены с эффектом памяти.
  2. 2 Разные наполнители. Матрас с двумя продольными зонами жесткости: например, на одной половине верхний слой наполнителя из мягкого латекса, а на второй из жесткой кокосовой койры.
  3. 3 Пружинный блок Dual Spring ("Пружина в пружине"). Внешняя более мягкая пружина будет поддерживать человека с меньшим весом, а внутренняя жесткая - более тяжелого.
  4. 4Пружинный блок Hour Glass ("Песочные часы"). Этот уникальный тип пружины за счет своей формы имеет универсальную жесткость.
  5. 5Разная жесткость пружин. Если разница в весе превышает 50 кг, то стоит рассмотреть вариант матраса с разными по жесткости пружинами. На одной половине жесткие пружины, а на второй более мягкие, рассчитанные на меньший вес.
  6. 6Два разных матраса. Также большую разницу в весе более 50 кг можно решить, совмещением двух разных по жесткости односпальных матрасов. Чтобы соединить их вместе и сгладить неровности можно использовать толстый двуспальный наматрасник.

Подсказки

Выбор и покупка ортопедического матраса – это непростая задача, которая требует взвешенного решения. Поэтому не стоит торопиться и все основательно обдумать. Предлагаем вам несколько подсказок, которые могут вам помочь с выбором:

  • Выбирайте крупные специализированные магазины, где есть большой ассортимент и продавцы могут вас профессионально проконсультировать.
  • Не ходите в магазин уставшим и не выспавшимся, потому что любой матрас покажется вам комфортным. Оденьте свободную одежду, которая не стесняла бы ваши движения.
  • Приходите в магазин вместе с супругом и попробуйте полежать на разных моделях хотя бы 10-15 минут. Лежите в разных позах: на спине, боку и животе. Это поможет вам лучше понять, на сколько удобен матрас.
  • Попробуйте вместе лечь на матрас и перевернуться с одного бока на другой. Так вы сможете определить, есть ли передача движения и на сколько она сильная.
  • Определись с бюджетом, который вы готовы потратить на покупку. Если вы не можете найти подходящий матрас в вашем ценовом диапазоне, не стоит покупать то, что не полностью подходит. Лучше отложить покупку на некоторое время и купить модель подороже. Краткосрочный дискомфорт всегда побеждает долгосрочное страдание.

Надеемся, что наши советы помогут вам выбрать удобный матрас для двуспальной кровати, который обеспечит вам крепкий и здоровый сон каждую ночь.

Отзывы

Elena
Выбор матраса, к сожалению, дело не простое. Наши врачи нам помочь не могут. Мы выбирали в Германии в ASMO.
Добавить отзыв