Сон на ортопедическом матрасе полезен для позвоночника. Однако отдых должен быть не только полезным, но и комфортным, поэтому матрас выбирают еще и по степени жесткости. Корректная жесткость матраса вычисляется по параметрам роста и веса человека для которого он предназначен. Узнать больше подробной информации об ортопедических матрасах можно здесь https://www.matramax.ru/. Для людей разного веса, один и тот же матрас будет давать различный эффект. Например, человеку с весом в 50 кг матрас средней жесткости будет казаться умеренно-жестким, а для человека, весящего более 100 кг такой матрас будет мягким.
Основные критерии выбора матраса
Ортопедический матрас может быть наполнен искусственным или натуральным наполнителем. Самыми распространенными вариантами наполнителя являются кокосовое волокно, латекс, пена с эффектом памяти Мемори. Качественный матрас с независимым пружинным блоком должен иметь толщину от 18 до 30 см. Элитные модели матрасов могут иметь толщину до 40 см.
Матрас не должен свешиваться с кровати, рекомендуется брать модель, соответствующую размеру основания. Спать на старых матрасах с пружинами, которые вышли из строя очень вредно для спины.
Преимущества матраса с независимыми пружинными блоками:
- Отличная поддержка спины.
- Длительный срок службы.
- Подходят для тучных людей.
- Отсутствует скрип пружин.
Беспружинный матрас также может иметь ортопедический эффект. Современные наполнители матрасов — это шерстяное волокно, конский волос, латекс, морская трава, хлопковое волокно. Однозначно не рекомендуется использовать матрасы, набитые пухом, поролоном, ватой. Такие матрасы не имеют ортопедического эффекта, а такой наполнитель как вата может сбиваться в комки.
Матрасы с латексом не вызывают аллергических реакций, не накапливают влагу, выдерживают интенсивные нагрузки. Конский волос применяется для усиления жесткости матраса. Такие варианты обычно покупают по рекомендации врача, люди с больной спиной либо с проявлениями остеохондроза. К жестким наполнителям относится и кокосовая койра, поэтому ее нередко комбинируют с латексом.
Есть случаи, когда показано спать именно на мягких матрасах. Это касается пожилых людей, а также тех, кто страдает от грыжи в позвоночнике.
В магазинах матрасов нередко предлагают покупателям прилечь на матрас. Не стоит отказываться от такого предложения, ведь только расположившись на матрасе, можно понять его индивидуальные особенности и сопоставить их с собственными представлениями об удобстве.
